第四章 虚惊一场

表面上人们只是看到些光点，可实际上在太空的宇航员们看到的却是一片耀眼无比的亮光。在这亮光的照耀下太阳的光芒都只能是暂时暗淡了下来。可以想像这次的爆炸有多么的猛烈了，白光在持续了数秒后慢慢的暗淡了下来。

所有的人都把目光盯在上面，想要看一看这次阻拦的效果怎么样？真没想到效果会这样的好，那几位最高的国家领导人在看清楚后心里高兴的这样说道。在他们的目光中，这颗巨大的慧星已经是四分五裂了。其中每一块都有数十公里大，所有的都偏离了原先的轨道，向着太阳的方向直冲而去。显然这样一样撞击下，慧星受到了太阳引力的影响，开始向着太阳撞击而去了。

撞上太阳那后果自然对地球就没什么危险了，撞到太阳里面去基本上不可能，它们这些个数十公里的大石头，恐怕还没真正进入到太阳表面就会被激化消失了。看上去，好像人们的这一次努力非常的成功，不但挽救了地球，而且让人类手里的核武器找到了正确的用途消耗的差不多了。

在爆炸过去二个小时后，最高的国家领导人在经过科学家的精密计算后，看着那远离了地球，向着太阳中心争收而去的五块大慧星，心里松了一口气。最后，高兴的宣布这一次人类的自救成功了。科技文明看上去无所不能，若是人类还处于原始社会，那么这一次的危机肯定逃不掉。难道这玛雅人的预言也有错的时候，以前的那些个可从来没有错一次啊，难道科技强大了就可以改变人类的这些个宿命吗？

在地球上的人类看到的是那亮光消失后，那比月亮还要大的慧星变成了四五块，然后擦着地球的边发出隆隆的磨擦声，跟地球擦肩而过了。难道我们人类的这次危机过去了，刘智在看到后不由的心里高兴的问道。每一个人类都想知道，危机过去了吗？

这时，人类开始从绝望中醒了过来，领导人也适时出现在电视上。宣布了刚才人类应对了一次灭世般的危机，已经成功了人类又可以快乐的生活了。刘智和小李听到了，心理非常的高兴。董老也有点喜色，既然危机暂时解除了，我们就先出去吧。在这个密闭的地下可不是人类能长期待得的地方。

刘智出来后，就高兴的去找到了自己的父母，知道他们也没事就放心了。生活还要继续，他决定再次找一下美大妇人孙姐继续自己的催眠术的学习。他就暂时跟小李告别，到了孙姐的办公室，没想到孙姐还在那里，她在这里的地下挖了个地下室，所有的生活用品都很全，可以维持二三个月的时间。刘智的到来让她心里非常的高兴，在这么混乱的时候自己的老公都不知道跑到哪里去了，刘智却还想着她。

看到危机解除，刘智就继续向她学习，这一次的孙姐给他讲了不少，教学了不少在病人被催眠后的诊治过程和详细的步骤。刘智听得非常的仔细，收获很多，这一次的内容他整理了一下，主要是这些：

催眠术整个的治聊过程，分为哪几个阶段？

1、问诊阶段（Diagnosis）

签定治疗协议，填写个案治疗表，了解个案的具体情况，求治病名，治疗历史等细节情况；同时，简单介绍一下催眠的原理，放松，催眠敏感度测试，催眠治疗过程，及身心灵能量补充等环节，并回答个案关于催眠之所以可以治疗他的问题的疑惑，建立与个案的信任感；同时细心观察个案言行举止、思维特点与行为准则，建立亲合，减少冲突；对于个案交流中所表达出来的不正确观念，加以认知上的更正或提升。为催眠做好准备。

2、催眠放松阶段（Induction）

这一阶段为催眠治疗做准备，也叫暖身，目的是帮助个案放松，体验催眠，排除对催眠的错误认识，增加感性认知，减少个案的怀疑、紧张、焦虑与恐惧感，建立个案与催眠师之间的信任、亲合力与配合磨合，恢复个案的体力。我比较喜欢用的有10分钟的“三分钟呼吸放松法”和30分钟的“催眠花园法”。这样能很快帮助个案树立正确的催眠感受，同时积累个案当下的催眠程度。

3、催眠敏感度测试阶段（Hypnotizability）

许多催眠师不懂得也不做敏感度测试，这是非常不妥当的。敏感度测试的作用这里不再赘述。测得个案敏感度的同时，你基本上可以估计此个案可能被治愈的程度，同时也在继续加深个案的催眠程度，甚至在后面不需要催眠深化就能直接进入治疗。

4、深化与治疗阶段（DeepeningandHealing）

依据个案特有的催眠敏感度，有针对性的进行催眠引导与暗示，这是整个催眠世界里最精彩的部分。通过催眠师的引导，带领个案进入奇妙的潜意识世界，回到问题发生的当下，再次面对那个事件，重新认识，接纳，发泄痛苦，并从中得到正面的启迪，提升那段生命经历，将痛苦挫折经历转化为人生的宝贵经验与财富，而不再被此过去的问题所影响，就很好地完成了一个在催眠师帮助下的个案的自我的心灵治疗，从而重塑美好人生。个案心灵的自动治疗是催眠治疗最神奇而精彩的部分，心灵潜意识会帮助到每一个个案，而催眠治疗师并不需要过多的介入个案的自我治疗，只需静静的陪伴、倾听、认同、理解、支持即可。

5、能量补充阶段（Energizing）

就象生理手术病人那样，刚做完一个大的手术需要休息与营养的补充。催眠心理治疗刚完成个案内心的一个大手术，个案同样需要及时得到休息与能量补充，而这一点，往往被绝大多数催眠师所忽略。此刻用正面、积极的暗示对个案进行身、心、灵的能量注入，能为综合提升个案治疗后的身心品质，起到化龙点睛的作用，让整个治疗都富有灵性与奇妙的光彩，影响深远。这里可以使用各种静心、灵修技巧来做。

6、催眠解除阶段（Ending）

通过能量补充阶段后，个案已经准备好了以全新的姿态回到现实中来，催眠师只要解除催眠中的特殊指令，并给予恰当的催眠后暗示，就可以胜利地将个案唤醒了。最简单的方法就是从5倒数到1即可。社会上有许多催眠师是从1数到5来唤醒个案的，在逻辑上存在错误，会让个案有说不出的（难受）感觉。

讲完了这个，孙姐又给他讲了一个她自己经历过的催眠治疗的典型病历，这个故事是这样的：

在路上——一例抑郁症的催眠治疗

如其名，兰儿，一袭的白衣裹着她略显单薄的身体，长长的秀发拂着她清秀的脸庞，皮肤细腻，白晰，有些过分的苍白。那种空灵的感觉…就那样，缥缥缈缈的进来，悄无声息地坐在我的面前，用那种飘忽的眼神“看”着我，我的心里不禁打了一个寒颤…

这个美丽的女子，21岁，花样的年华。才华横溢，音乐、诗歌、舞蹈…无所不能，弹得一手好古筝。一年前被诊断为重度抑郁症，服抗抑郁药物已一年时间。平时情绪低落，失眠，哭泣，出现幻觉，有自杀倾向。

“我站在望不到边际的龟裂的土地上，烈日当空，不远处一座黑色的山，同样没有一丝生气，我眯起眼看看天，嘴角扯出干涩的笑，每到这时，我就有一个冲动，想把自己抛向半空，然后血液像刀一样从身体里冲出，把躯体割成无数血肉模糊的小块，这些粘血的肉块飞蛾扑火般奔落地面，然后我的魂灵着一袭白纱，绝美婉柔地停在半空，面无表情，注视着纠结的血肉和土壤，能否拔出绿色的嫩芽…”

“我的每一次睡眠，几乎都是从过了午夜开始，理所当然的，入睡前的我，比醒来后充满希望…有时候等待睡着是很难过的事，好像烟灰从天花板上无止境掉落，厚厚地掩埋我，有一种压抑，从心底而来，啃噬我所有的坚持，难以忍受，无法想像的煎熬，好像下一秒钟就会崩溃在我可爱的床上…”（摘自兰儿原文）

我调整了一下呼吸,开始勇敢地迎接着她的目光,给了她一个友善的微笑,开始寻思着:这个美丽的女子，她的心里究竟装着什么样的故事…

她的五官长得极为精致，小巧的鼻粱，小巧的嘴，小巧的脸庞…她发出来的声音也是那么的低沉、略带沙哑，有一种说不出来的味道，对，也是那种——空灵的的感觉…

“…我很害怕…那片沙漠…空旷…还有肉块…喷涌的鲜血…”她低低地倾诉着，声音越来越小，身体开始蜷缩着，有些发抖。随着她的描述，我的身体也仿佛置身于那片冰冷的沙漠中…

我轻轻地握住她的手，有些冰凉，我默默地注视着她，用眼神和她交流，感觉到她的接纳，然后坐过去拥住了她颤抖的身体，让她感受我的温暖，一句话也没有说…

过了好一会儿，她的身体开始慢慢地平静下来，抬起头看着我，好无助的眼神，眼角闪着泪光“黄蓉姐姐，你说我还有救吗？”我静静地看着她，微笑着说，“告诉姐姐，你自己愿意改变吗？”在我肯定的目光鼓励下，她坚定地点了点头。“太好了！他们说黄蓉姐姐你一定能帮到我的…”“不！姐姐相信你自己有这个能力改变自己！我会陪着你，我们一起努力好吗？”我看着她，很坚定的说。

（在交流中，我发现了她有很强烈的求助愿望，同时我激发她自身的能力和勇气来面对和对自己负起责任。这是我一贯的风格）

接下来，我给她讲了一些催眠的原理和注意事项，她很聪明，很快就明白了。我让她躺在了催眠椅上，给她盖了条柔软的毯子，开始引导她做三次深呼吸，随着第三次的呼气，她的身体开始放松下来…我给她做了眼皮胶着的敏感度测试，她的感受性特好，也许是艺术气质特浓的原因吧。当我让她重新轻松地闭起双眼时，暗示她会进入一个更加放松的状态…接下来，我运用了渐近式放松法继续放松她的身体，“…放松你的额头…放松你的手臂…放松你的大腿…小腿…一直到你的十个脚趾头，脚趾尖…现在你的全身都已经放松了，你全身的每一根神经，每一块肌肉都放松了…非常的放松…非常的舒服…你感到非常的宁静…安详…”每当做催眠的时候，我的声音便瞬间转化为潜意识语言，非常的低沉、轻柔，似在轻轻抚慰着每个人的心灵。（很多来访者都这么说），同时也把我自己带入到那种宁静，安详的境界里。随着我的引导，她的眉毛开始舒展开来，下巴自然地掉下来，进入了一种非常宁静的放松状态…过了一会儿，响起了轻微的鼾声。我知道她累了，长时间的没睡好觉，便引导她自然地进入了睡眠状态中，暗示她可以好好睡一觉，并在醒来的时候会精力充沛，心情愉悦，以后的睡眠也会越来越好…

醒来时，兰儿的脸颊通红，眼神亮晶晶的…我给了她一个拥抱，祝贺她轻松舒适地睡了一个好觉。过后，我跟兰儿交流了一下感受，她觉得能够在催眠中睡上一觉真的好舒服，感觉睡了很久很久…同时对自己开始充满了希望。我们约好了下一次咨询的时间，决定在下次的治疗中再做深层次的探讨，并要求她回去练习自我放松，便结束了第一次的治疗。

下一个时间，她如约而至，脸上带着浅浅的笑意，依然是一袭白衣，还是那般空灵，飘逸…

这一次我们聊得很少，分享了这一个星期的感受，她觉得睡眠有所改善。我再次的鼓励了她。然后直接催眠带她进入潜意识，在那个神秘的世界里去找寻属于她自己的内心的东西…

我用了暖流放松法放松了她全身的肌肉，初春的昆明，还有些寒意，“…感觉这股暖流流遍你的全身…你的全身每一个器官，每一个细胞，每一块肌肉都感觉非常的温暖…非常的放松…非常的舒服…非常的宁静…”兰儿很快进入到较深的催眠状态里，她的感受力真是超强的棒！我很开心，这样更有助于治疗。之后我还是用下楼梯法给她做了催眠深化，为了让她进入得深一些。

我引导她站在一个楼梯旁，告诉她这个楼梯通向一个地下室，那里很安全，在里边存放着她很多的记忆…我引导她去看楼梯的样子，她说，是木质的楼梯，很旧了，有些地方已经起包了，每级台阶都有金属的包边…我引导她一级一级地走下去，当我从十倒数到一的时候，她推开了地下室的门，站在了门里面。她说屋子里很黑，有股霉味，很呛…我让她点上薰衣草的薰香（之前交流过这是她喜欢的），点上蜡烛…她闻着香味，心情平静之后，我让她四下看看…她把桌子上的蜡烛拿在手里，说蜡烛光有些暗，只能照亮近处的一小块地方。桌子上有个骷髅头。往左是一个书柜，打不开，再往左是爸爸**的塑像，烛光到处，像就化了，跟蜡烛融化一般，淌到了地上…地上有很多蚂蚁，化下来的东西流经之处蚂蚁就死掉了…有一股化下来的东西继续流到桌子脚边，“…桌子下面有个东西，是个球，外面透明的，有像小猫抓过的痕迹…里面有东西，看不清…”突然，她倒抽了口冷气，面部呈现恐怖的表情，我也觉得脊背一阵发冷，我开始镇定我自己，坚定地说：“你可以仔细看看，看清楚里面是什么东西？”

讲到了这时美妇人孙姐有意识的停了下来，到这里已经讲了不少了。刘智小帅哥你感觉到什么了吗？刘智闭目细想了一会儿，有些想明白了，就高兴的说道：“才开始你是先教了我催眠治疗的过程都是分为哪几步，接下来你又通过这个自己的治疗的实例有意识的讲解给我听。我听到的是你讲的这个故事中就有前面讲到的催眠术的每一个步骤，我说得对吧。”

“说得很好，你讲得很对，果然是不但很帅，而且很聪明啊！接下来我们再来讲，你要注意仔细的听。我每讲到一个阶段的开始和结束时都会有意识的语速变慢或者加重了口气，你要好好听清楚啊！”

“嗯，多谢孙姐你费心的教导了，我一定要仔细的听，你就接着讲就是了。”