第三百五十三章 帮阿姨做艾灸

宋云菲微笑着看着钟阿姨，点头答应着：“没事的阿姨，我们都不用担心他，他经常出差执行任务，这次能去美国学习考察是好事儿。”

钟阿姨听到宋云菲说话这么懂事，通情达理，又接着对她说：“云菲啊，钟成昊出国了，你有空可要经常过来，多陪阿姨说话聊天啊，提前可以打个电话来，我叫保姆阿姨做你喜欢吃的饭菜给你。”

宋云菲心里感激两位老人对自己的欣赏和爱戴，她拉着钟阿姨的手说道：“好，阿姨我会过来找你玩的，说好了还要借基本中医的书，拿来给你看。”

“好孩子，那我就认真学习，说不定久病成医，我也懂一些医术了。云菲你过来时打个电话，我叫司机去接你。”钟阿姨知道她家离学校距离不近，就提出让司机去接宋云菲。

宋云菲答应着，看看时间还早，明天又是周末，干脆晚点再走，她想帮阿姨做艾灸试试效果。

宋云菲拿出下午王明芳送给她的那一条艾条，还有长长的一大截，对钟阿姨说道：“阿姨，现在有空，不如我们一边聊天，我一边帮你做艾灸，以后你自己学会了，每天对准穴位，做一到两次，坚持做下去，应该会有很好的效果。”

“好呀好呀！”钟阿姨听到宋云菲说现在帮自己做艾灸，高兴的像个孩子，想了一下她有说道：“可是云菲啊，这几天你不是很累，肚子又痛，需要休息吗？阿姨这里也不着急，累得话我们就说说话，早点儿回去休息好了。”

“没事儿的阿姨，现在完全不痛了，也不会很费力气，我教你处理一遍，下次你就知道怎么做艾灸了。”宋云菲知道阿姨体贴自己，担心自己经期太辛苦，不过下午的艾灸还真是有用，宋云菲觉得比原来轻松多了，一点都不痛了。

听到宋云菲这样说，钟阿姨高兴的答应了，卷起裤腿，乖乖的配合好。

宋云菲也很佩服自己的力量，不知道是不是因为对中医感兴趣的原因

，这些中草药的名字，甚至药方，她看一遍基本上都会记得。

就连艾灸的手法，艾灸的穴位，她下午感受了一遍，认真的看着王老医生的孙女王明芳给自己做了艾灸，就基本记住了流程，穴位和做艾灸的步骤。

宋云菲叫钟成昊帮忙把活络油拿来，再切几片姜片拿来用，钟阿姨笑着说：“这些东西他可不知道在哪里。”说完钟阿姨叫保姆把这些用的到的材料都准备好。

宋云菲去洗手间把手洗干净，又用温热的热水把手泡的热热的，把活络油倒在手心里，两只手来回搓热搓匀，对着钟阿姨的小腿来回按摩推拿着穴位，疏通着经络。

宋云菲一边按摩推拿，一边跟钟阿姨仔细的讲解着，她了解到的中医经络穴位知识。

腿上有六条经络通过，如果经络不通，气血运行就不畅，按摩穴位，推拿经络，艾灸，都是在刺激腿部，以达到通气血，活气血和养气血的目的。

这六条经络分别为：肾经，肝经，脾经，膀胱经，胆经，胃经。

经络还有一个特点，简单的来说就是三条阳经在腿的外侧，而三条阴经在腿的内侧。

随着宋云菲的热热的手掌，把这几条经脉用力的推拿揉搓，钟阿姨虽然腿上没有很大的感觉，可是身上却是出了一身汗。

钟阿姨跟宋云菲说好热的时候，看到钟阿姨的汗水从脖子流下来，宋云菲就知道这是起效果了，出汗意味着排出了体内的湿气和寒气，宋云菲对于这个效果还是很满意，她确定这种方法对于钟阿姨来说是有效的。

推拿了十几分钟之后，钟阿姨感觉的一身热乎乎的，宋云菲开始按照小腿上重要的穴位，开始加大力度按摩起来。

宋云菲一边按摩，一边小声的提醒钟阿姨慢慢记住，足三里，阳陵穴，委中穴，承山穴，三阴交，涌泉穴。

每一个穴位都加大力度，反复按摩了最少几分钟，有些穴位宋云菲按上去，

观察着钟阿姨的脸色反应，在按摩到三阴交和涌泉穴的时候，钟阿姨忍不住皱了一下眉。

宋云菲知道，是这种物理按摩手法的刺激起效果了。

宋云菲轻声的问道：“阿姨，这样按摩有感觉吗？”

“有几个地方有，会痛。好神奇，原来没感觉，一点儿感觉也没有，我试过用针刺都没感觉，太可怕了，就像死掉的肉一样，完全没有感觉，没有反应。现在竟然会痛，看来一部分肌肉活了过来。”钟阿姨开心的描述着原来的样子，跟现在的比较。

“那就好，有反应说明我们的按摩刺激方法管用，继续坚持，而且间隔了那么多年，没那么快恢复，要有一个过程。”宋云菲安抚着钟阿姨的情绪，既要有信心坚持，又不要急功近利，追求快速达到完全恢复的效果。

“阿姨知道的，当然不会着急，是要慢慢恢复，这样的效果一点点恢复，已经很满意了。”钟阿姨满意的笑着说道。

推拿按摩完之后，乘着腿部发热，宋云菲开始对钟阿姨的小腿进行艾灸。她学着王老医生的孙女王明芳，给自己做艾灸时的样子，先把姜片贴到小腿处的穴位上，然后把艾条点燃，在距离穴位大约两指宽的距离上停留几分钟。

当宋云菲艾灸到三阴交和涌泉穴的时候，同样的时间，同样的热度，钟阿姨忍不住皱着眉头说了一句：“咝~，好热，好烫。”

宋云菲把艾条拿开，稍等了一会儿，继续艾灸这个穴位，宋云菲明白，经络就相当于全身气血运行的通路，而这些经络上的穴位，就相当于气血运行的车站，如果不疏通这些车站，气血就会像堵车一样堵塞到这里，造成气血运行不畅。

身体吸收的营养，就是靠着气血运行，来输送到全身的每个部位，用以滋养每个部位的正常肌肉运转，如果在某个身体路段堵塞，这里的气血运行不畅，就会造成肌肉萎缩，严重的就会完全失去活力。